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说到党参,很多人都以为是补气的药材,其实不然,党参是日常补气血的补品,且性质平和。具有益气养血、健脾补肺、生津等功效。
党参还被称为“小人参”,功效与人参相当,只是力度偏于缓和,适合日常食用,且没有人群限制,男性、女性、老年人、年轻人都可以吃,体虚的小孩也可以吃。
也正是因为它力缓,所以用量需大一点,且要日常坚持服用,效果才好。
具体怎么吃呢?
明显气虚
党参+黄芪
泡水喝,
能补益中气、提高免疫力,尤其适合中气不足、虚咳、气喘、易疲劳、抵抗力差的人。有条件的还可以加一点灵芝一起泡水,抗病毒、强正气、提升免疫力的功效会更好。
气血两虚
党参+当归+桂圆
泡水、煲汤、煮糖水都可以,气血双补、活血生血,补肝血、心血;尤其适合血瘀体质、心血管疾病、月经不调、头晕、失眠梦多的人。如果气郁、胸闷、湿气重,或者平时有痰、咳嗽的人,上面的方子可以都再加一点陈皮,效果更好。